最近、「毛がプラスチックみたいに硬くなった気がする…」と感じたことはありませんか？
髪や体毛を触ったときにツヤがありながらも、どこか不自然に硬い。
まるでコーティングされたような感触に、思わず「これ大丈夫？」と心配になる方も多いです。
実はこの“プラスチックのような毛”には、日常のケアや環境、さらには体質の変化など、いくつかの原因が隠れています。
この記事では、
- 毛がプラスチックのように変わる原因
- 放っておくと起こりうるトラブル
- 今日からできる正しいケア方法
について、やさしく分かりやすく解説していきます。
気になる毛質の変化を感じた方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
プラスチックのような毛になる原因と対策
「毛が硬くなってツヤツヤしている」「まるでプラスチックみたい」と感じるときは、毛の構造や表面に何らかの変化が起きているサインです。
その原因はいくつかありますが、多くの場合は外的刺激や生活習慣の積み重ねが関係しています。
原因① 熱や摩擦によるダメージ
毎日のドライヤーやヘアアイロン、摩擦などの刺激で毛表面のキューティクルが損傷し、毛が硬く感じられることがあります。
また、高温によるタンパク質変性が起きると、毛の中の水分が抜けて“プラスチックのような感触”になることもあります。
対策：熱や摩擦によるダメージ
- ヘアアイロンやドライヤーは温度を下げて使用し、同じ部分に長く当てない。
- タオルでごしごし拭くのではなく、押さえるように水気を取る。
- 熱ダメージ対策のヘアオイルやミストを使って保護する。
ポチップ
原因② 洗浄力の強いシャンプーや過度な洗顔
洗浄力の高い製品を毎日使うと、必要な油分まで取り除かれてしまい、毛が乾燥して硬くなることがあります。
また、肌に残った洗浄成分が毛に付着して“コーティングされたようなツヤ”に見えることも。
対策：洗浄力の強いシャンプーや過度な洗顔
- 低刺激・アミノ酸系のシャンプーを選ぶ。
- 洗った後はしっかりすすぎ、余分な成分を残さない。
- 乾燥を感じるときは、保湿クリームやヘアトリートメントを併用する。
原因③ 紫外線や環境ストレス
紫外線や乾燥、冷暖房の風なども毛の内部を傷める原因になります。
日常的に紫外線を浴びることで、毛の表面が硬くツヤツヤしたように変化することがあります。
対策：紫外線や環境ストレス
- 外出時は帽子や日傘で紫外線対策を。
- 冬や乾燥した季節は、加湿器で室内の湿度を保つ。
- 髪や体毛にも使える保湿スプレーを活用。
ポチップ
原因④ 体質・ホルモンバランスの変化
加齢やホルモンの変化によって、毛の質が変わることもあります。
特に40代以降は水分保持力が低下し、毛がパサついたり硬く感じるケースが増えます。
対策：体質・ホルモンバランスの変化
- 食事や睡眠を整えるなど、内側からのケアを意識。
- タンパク質・鉄・亜鉛などを含む食品をバランスよく摂る。
- 気になる変化が続く場合は、皮膚科や美容クリニックに相談を。
実際に髪がプラスチックみたいに硬くなった時の体験談
私自身も一時期、「髪がプラスチックみたいに硬い…」と感じたことがあります。
原因を振り返ってみると、シャンプーの洗浄力が強すぎたことと、ハイトーンカラーでダメージが蓄積していたことが大きかったと思います。
髪がパサついてまとまりにくくなっていたので、思い切ってシャンプーを変え、お風呂上がりにヘアオイルでしっかり保湿する習慣をつけてみました。
その結果、少しずつ手触りがやわらかくなり、今ではしっとりまとまる髪をキープできています。（もちろん、これはあくまで私の実感なので、髪質や環境によって合うものは人それぞれです＾＾）
ちなみに、私が使ってみてよかったと感じたのは、
ヘアオイルは、
などを気分や季節で使い分けています。
香りや仕上がりの好みもあるので、まずは少量サイズから試してみるのがおすすめです。
イチオシアイテムはこれ
ポチップ
ポチップ
まとめ｜毛がプラスチックみたいと感じたら“ケアの見直し”が第一歩
毛がプラスチックのように硬くなるのは、日々の熱・摩擦・乾燥などによって髪の内部がダメージを受け、水分や油分のバランスが崩れてしまっているサインかもしれません。
まずは、
- 熱や摩擦を減らす
- 優しい洗浄力のシャンプーに変える
- 保湿ケアを丁寧に行う
といった基本のケアを見直すことが大切です。
そして、無理に「すぐ改善しよう」と焦らず、自分の髪に合うアイテムを少しずつ試していくことで、少しずつ手触りやまとまり方にも変化が出てくるはずです。
毎日の積み重ねが、髪の状態を整えるいちばんの近道。
「プラスチックみたい…」と感じたその瞬間こそ、髪をいたわるチャンスにしてみてくださいね＾＾
